Thematische retreats
Moving into Me
Zondag 9 tot en met vrijdag 14 juni 2027
Zondag 19 tot en met vrijdag 24 september 2027
Voel je dat het tijd is om even uit de dagelijkse drukte te stappen?
Verlang je naar vertraging, meer verbinding met jezelf en op adem komen?
Heb je soms het gevoel dat je het contact met je eigen lichaam kwijt bent? Dat je niet meer weet wie je bent?
In deze retreat vol beweging, laten we ons lichaam spreken. Wat heeft het jou te vertellen?
Waarom?
Is dit iets voor mij?
Loop je wel eens jezelf voorbij en ga je dan over je eigen grens?
Ben het contact met je eigen lijf ergens onderweg verloren?
Herken je jezelf soms niet meer?
Mis je soms die rust vanbinnen?
Schrikt actie jou niet af,
of ben je net een actieve buitenmens op zoek naar diepgang?
Zegt ‘mindfulness in actie’ jou wel iets?
Dan is deze retreat voor jou!
Waartoe?
Waar kan het bij helpen?
In deze retreat gaan we het contact met je échte zelf verstevigen.
Je leert spanning los te laten,
nieuwe perspectieven te ontdekken,
je creativiteit te voeden
en op nieuw ruimte te voelen voor wat echt belangrijk is.
Je leert spanning en emoties met mildheid te ontmoeten.
Je ervaart meer rust en ruimte in je lichaam en hoofd.
Ademhaling en lichaamsbewustzijn wordt verdiept.
Voor wie?
Naar wie richt het zich?
Actieve mensen,
die dichter bij hun kern willen leven.
Moedige mensen,
die uit hun comfortzone willen treden en zichzelf willen uitdagen, met zachtheid.
Benieuwde mensen,
die willen luisteren naar de wijsheid van het lichaam en ruimte willen maken voor persoonlijke groei, ontspanning en nieuwe ervaringen.
Mensen die houden van een verdiepende en verbindende vakantie – verbinding met zichzelf, de ander en de natuur.
Je hoeft niet te weten wat je zoekt. Nieuwsgierigheid is genoeg.
Werkwijze
Hoe wordt er gewerkt?
Via lichaamswerk, ademwerk, creativiteit en beweging ontdek je nieuwe manieren om te luisteren naar je lichaam.
We maken optimaal gebruik van het eiland door zowel aan en in het water te werken als in het binnenland.
De nadruk ligt op beweging, maar dat is meer dan ‘sportieve activiteit’, we vertalen dat zeker ook naar creativiteit.
Bij deze beweging, maken we ook de link naar de bijhorende subpersonen.
We vertrekken steeds vanuit een positieve insteek, zoeken nieuwsgierig naar verlangens en krachten. Deze zoektocht is plezierig maar ook uitdagend. Humor, groei, creativiteit en verwondering zijn sleutelwoorden op het pad.
We gaan zeker creatief aan de slag en je gaat naar huis met een betekenisvol visueel anker.
De Psychologie van de ikken en het gedachtengoed van Voice Dialogue van Hal en Sidra Stone is, zoals steeds, de grote leidraad in deze workshop. Voor mensen die graag al wat vooraf lezen is ‘Ik (k)en mijn ikken’ van Karin Brugman, Judith Budde en Berry Collewijn een aanrader. Maar ik laat me ook inspireren door het gedachtegoed van Peter Levine / Somatic Experience, Stephen Porges en Deb Dana / de Polyvagaaltheorie, Breathwork, …
De concrete inhoud van het programma blijft een verrassing. Maar HIER vind je meer informatie over het algemene programma.
Meld je meteen aan
Dit levert het jou op
- Je ervaart meer rust en kent nieuwe manieren om met spanning en uitdagingen om te gaan.
- Je voelt meer speelsheid, energie en verbinding.
- Je voelt je steviger staan, volop in je kracht.
- Je herkent en omarmt nieuwe stukjes van jezelf.
- Het zet niet alleen iets in beweging tijdens de retreat, maar creëert ook ruimte voor verandering nadien.
- Je hebt genoten van een deugddoende vakantie én hebt goed gelachen.
Prijs
Investering in jezelf
PRIJS EXCLUSIEF VERBLIJF
Wat is er allemaal inbegrepen:
- Zes dagen Therapeutische Retreat op het Griekse eiland Naxos.
- Een intensieve begeleiding door een ervaren trainer/psychotherapeut gedurende meer dan 24 uur.
- Verplaatsingen naar betekenisvolle locaties op het eiland, tijdens de workshop.
- De begeleiding van een professioneel geschoold kunstenaar bij een specifieke activiteit.
- Gebruik van alle creatief materiaal.
- De zekerheid te kunnen werken in een kleine groep (max 6 mensen).
- Jouw persoonlijke I Ousía – Tote Bag, inclusief een kaart van het eiland, een drinkbus, journal en pen.
- Koffie, thee en water tijdens de sessies en natuurlijk cake, koekjes en vers fruit.
- Gebruik van alle faciliteiten.
- Een receptie en lichte lunch bij het afronden.
- Persoonlijk advies rond reis en verblijf.
Exclusief verblijf, vlucht en verzekering.
Meld je meteen aanPRIJS INCLUSIEF VERBLIJF
Je kan ook kiezen voor een TOTAALPAKKET!
Je verblijft in het authentieke Magic Land, waar uitbaatster Argyro je weet te verwennen. Alle kamers hebben een terras, wifi, een eigen badkamer en eenvoudige kookfaciliteiten. Er worden geen maaltijden aangeboden, maar je kan wel rekenen op hotelservice (onderhoud, lakens en handdoeken). Magic land ligt op 100 meter van het strand en 150 meter van de I OUSÍA-ruimte - dus comfortabel dichtbij.
Wat is er allemaal inbegrepen:
- Geen gezoek en getwijfel voor jou. Ik regel alles voor je.
- 5 nachten / 6 dagen verblijf in een privékamer met badkamer en kitchinette. (Mogelijkheid om je verblijf te verlengen of te kiezen voor een appartementje met aparte slaapkamer – prijzen op aanvraag.).
- Meet and Greet: Je wordt persoonlijk opgewacht aan de haven of de luchthaven. We rijden langs de winkel voor de eerste inkopen en nemen de ‘toeristische route’, zodat je een idee krijgt van de omgeving en tenslotte breng ik je naar Magic Land en toon waar je de I Ousía-ruimte vindt. .
Inclusief verblijf in een privékamer, exclusief vlucht en verzekering.
Meld je meteen aan